YOGA WEEK
5 jours pour intégrer le yoga dans son quotidien en moins de 10 minutes par jour !
Si tu as envie de :
- D'intégrer le yoga dans ton quotidien mais tu ne sais pas par où commencer
- De te motiver à faire du yoga tous les jours (ou presque!)
- D'apaiser tes douleurs physiques et ton mental.
ALORS INSCRITS TOI AU CHALLENGE 5 JOURS DE YOGA !
Le programme de la semaine :
- JOUR 1 : REVEIL YOGA
- JOUR 2 : RESPIRE
- JOUR 3 : PAUSE YOGA
- JOUR 4 : SOMMEIL PROFOND
- JOUR 5 : AFTERWORK
Les pratiques seront disponibles chaque jour à 7h sur le groupe Facebook. Si tu es assidue et que tu réalises les petits challenges que je te prépare, tu pourras peut-être gagner des cadeaux !
JE REJOINS LE CHALLENGE
En t'inscrivant au challenge, tu recevras ma newsletter mensuelle avec des astuces, des tutos, des actualités, ....
Moi c'est Marion,
Ancienne avocate devenue salariée et nouvellement maman, je connais bien les deadlines qui s’accumulent, les dossiers qui s'empilent, les réunions qui s'enchaînent, l’emploi du temps bien chargé, les to-do-list longues comme le bras et donc le stress et l’anxiété qui vont avec.
Le yoga est rapidement devenue ma bouffée d'air frais, mon petit temps de pause à moi pour me détendre, me vider la tête et me sentir bien.
J'ai créé ce studio de yoga en ligne pour te permettre de trouver rapidement la séance de yoga dont tu as besoin sans perdre de temps pour enfin t'accorder des petits moments pour toi.