Mini-routine matinale
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A PROPOS
Marion, professeur de Yoga
Ancienne avocate devenue salariĂ©e en entreprise et nouvellement maman, je connais bien les deadlines qui sâaccumulent, les dossiers qui s'empilent, les rĂ©unions qui s'enchaĂźnent, lâemploi du temps bien chargĂ©, les to-do-list longues comme le bras et donc le stress et lâanxiĂ©tĂ© qui vont avec.
Le yoga est rapidement devenue ma bouffĂ©e d'air frais, mon petit temps de pause Ă moi pour me dĂ©tendre, me vider la tĂȘte et me sentir bien.
J'ai donc à coeur de te partager mes astuces pour te permettre de vivre plus apaisée.